โปรตีนไม่ติดมันในไก่เป็นแหล่งกรดอะมิโน

โปรตีนไม่ติดมันในไก่เป็นแหล่งกรดอะมิโน ที่ดี เยี่ยม ร่างกายของเราใช้กรดอะมิโนเพื่อสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อเราอายุมากขึ้น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคโปรตีนที่ ไก่ สูงขึ้นจะช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูก การกินไก่สามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้นและส่งเสริม สุขภาพกระดูกให้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน