การเลือกบริโภคผลไม้มากเกินไปจะดีกว่าการรับประทานน้อยเกินไป
โดย:
บ่าวไข่เจียว
[IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-05-20 12:48:14
การเลือกบริโภคผลไม้มากเกินไปจะดีกว่าการรับประทานน้อยเกินไป อย่างไรก็ตาม Collins แนะนำให้จับคู่แตงโมกับอาหารอื่นๆ วิธีกินเพื่อลดน้ำหนัก “การพยายามไม่กินอะไรนอกจากชามแตงโมไม่ได้เหลือที่ว่างสำหรับอาหารอื่น ๆ ที่ให้สารอาหารที่คุณต้องการสำหรับสุขภาพโดยรวม” เธอให้ความเห็น "แต่แตงโมสามารถเป็นหุ้นส่วนที่ดีในการสร้างนิสัยการกินและช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงได้"
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
