ไฟเบอร์เป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ
โดย:
พี่ไข่นุ้ย
[IP: 98.159.226.xxx]
เมื่อ: 2023-05-20 12:40:45
ไฟเบอร์เป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีเส้นใยสูงเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การเผาผลาญที่ดีขึ้นและสุขภาพของหัวใจ อย่างไรก็ตาม มีเพียง 5% ของประชากรสหรัฐเท่านั้นที่บริโภคไฟเบอร์ในระดับที่แนะนำ การเสริมใยอาหารสามารถช่วยเติมเต็มช่องว่างนี้ได้ ใยอาหาร แต่ผลกระทบต่อสุขภาพของอาหารเสริมใยอาหารบริสุทธิ์ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดี
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
