การอดอาหารไม่สม่ำเสมออาจทำให้น้ำหนักลดลงได้
โดย:
บ่าวไข่เจียว
[IP: 194.5.83.xxx]
เมื่อ: 2023-05-20 12:09:45
การอดอาหารไม่สม่ำเสมออาจทำให้น้ำหนักลดลงได้ แต่อาหารที่คุณรับประทานควรมีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเพิ่มประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของอาหารศาสตราจารย์ฟอนทานากล่าว อดอาหารเป็นระยะ การอดอาหารเป็นช่วงๆ เช่น การอดอาหาร 5:2 ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
