การลด CRP ล่ะ? นั่นช่วยลดความเสี่ยง

การลด CRP ล่ะ? นั่นช่วยลดความเสี่ยงหรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวิธีที่ดีที่สุดในการลด CRP คือการออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก และการควบคุมอาหาร แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดความเสี่ยงของหลอดเลือดได้ อาหารต้านการอักเสบ มีกระดาษที่ออกมาในเดือนกุมภาพันธ์เปรียบเทียบอาหาร Atkins, Zone Diet, Weight Watchers Diet และ Ornish Diet อาหารทั้งหมดเหล่านี้ทำในสิ่งเดียวกันโดยพื้นฐานแล้ว น้ำหนักลดลงเล็กน้อย อัตราส่วนไขมันลดลง CRPs ลดลง และระดับอินซูลินลดลง กระบวนการเหล่านี้สัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด การอดอาหารได้ผล แม้แต่การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะก็ยังได้ผล CRP, interleukin-6 (IL-6) และ tumor necrosis factor