การหายใจสร้างสมองของเราอย่างไร

นักวิจัยได้สังเคราะห์ผลลัพธ์จากการศึกษามากกว่า 12 เรื่องที่เกี่ยวกับการถ่ายภาพสมองของสัตว์ฟันแทะ ลิง และมนุษย์ และใช้มันเพื่อเสนอแบบจำลองการคำนวณใหม่ที่อธิบายว่าการหายใจของเรามีอิทธิพลต่อความคาดหวังของสมองอย่างไร "สิ่งที่เราพบคือ ในการทำงานและสัตว์หลายประเภท จังหวะของสมองเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจังหวะลมหายใจของเรา เราไวต่อโลกภายนอกมากขึ้นเมื่อเราหายใจเข้า ในขณะที่สมองจะปรับออกมากขึ้นเมื่อเรา หายใจออก สิ่งนี้ยังสอดคล้องกับวิธีการที่กีฬาผาดโผนบางประเภทใช้การหายใจ เช่น นักแม่นปืนมืออาชีพได้รับการฝึกฝนให้เหนี่ยวไกเมื่อสิ้นสุดการหายใจออก" ศาสตราจารย์ Micah Allen อธิบาย การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการหายใจเป็นมากกว่าสิ่งที่เราทำเพื่อให้มีชีวิตอยู่ Micah Allen อธิบาย "มันแสดงให้เห็นว่าสมองและการหายใจมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดในลักษณะที่ไกลเกินความอยู่รอด ส่งผลต่ออารมณ์ ความสนใจของเรา และวิธีที่เราจัดการกับโลกภายนอก แบบจำลองของเราชี้ให้เห็นว่ามีกลไกทั่วไปในสมองที่เชื่อมโยง จังหวะการหายใจต่อเหตุการณ์เหล่านี้” การหายใจส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราได้ การเข้าใจว่าการหายใจส่งผลต่อสมองของเราอย่างไร การหายใจ รวมถึงอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของเราเป็นเป้าหมายสำคัญในการป้องกันและรักษาอาการป่วยทางจิตได้ดียิ่งขึ้น "การหายใจลำบากเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นอย่างมากต่อความผิดปกติทางอารมณ์ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เราทราบดีว่าการหายใจ การเจ็บป่วยทางเดินหายใจ และความผิดปกติทางจิตเวชมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด การศึกษาของเราเพิ่มความเป็นไปได้ที่การรักษาครั้งต่อไปสำหรับความผิดปกติเหล่านี้อาจ จะพบได้จากการพัฒนาวิธีใหม่ๆ ในการปรับจังหวะของสมองและร่างกาย แทนที่จะทำอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างโดดเดี่ยว" ไมคาห์ อัลเลนอธิบาย การทำให้จิตใจของเรามั่นคงผ่านการหายใจเป็นกลวิธีที่รู้จักกันดีและใช้ในหลายประเพณี เช่น โยคะและการทำสมาธิ การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นถึงวิธีที่สมองทำให้มันเป็นไปได้ มันแสดงให้เห็นว่ามีสามเส้นทางในสมองที่ควบคุมปฏิสัมพันธ์นี้ระหว่างการหายใจและการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่ารูปแบบการหายใจของเราทำให้สมอง "ตื่นเต้น" มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าเซลล์ประสาทมีแนวโน้มที่จะทำงานในช่วงเวลาของการหายใจ การวิจัยใหม่ที่จะมา การศึกษาครั้งใหม่ทำให้นักวิจัยมีเป้าหมายใหม่สำหรับการศึกษาในอนาคต เช่น บุคคลที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจหรืออารมณ์ และ Micah Allen และกลุ่มของเขาได้เริ่มโครงการใหม่ตามการศึกษาแล้ว "เรามีโครงการต่อเนื่องมากมายที่กำลังต่อยอดและทดสอบส่วนต่างๆ ของโมเดลที่เราเสนอ นักศึกษาปริญญาเอก Malthe Brændholt กำลังทำการศึกษาการสร้างภาพสมองที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในมนุษย์ เพื่อพยายามและทำความเข้าใจว่าการรับรู้ทางอารมณ์และการมองเห็นประเภทต่างๆ แตกต่างกันอย่างไร ได้รับอิทธิพลจากการหายใจในสมอง" Micah Allen กล่าว ทีมงานยังทำงานร่วมกับทีมวิทยาระบบทางเดินหายใจที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยออร์ฮูส ซึ่งใช้เครื่องมือที่พัฒนาขึ้นในห้องแล็บเพื่อทำความเข้าใจว่าผู้ที่ป่วยด้วยโรคโควิดระยะยาวอาจรบกวนการจัดตำแหน่งของสมองและลมหายใจหรือไม่ และยังมีอีกหลายโครงการที่กำลังจะตามมา Micah Allen กล่าว "เราจะใช้การถ่ายภาพระบบประสาทของมนุษย์และสัตว์ร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจว่าการหายใจมีอิทธิพลต่อสมองอย่างไร และใช้การสำรวจว่ายาชนิดต่างๆ มีอิทธิพลต่อการทำงานร่วมกันระหว่างระบบทางเดินหายใจและสมองอย่างไร นอกจากนี้ เรายังอยากจะศึกษาว่าปัจจัยในการดำเนินชีวิตเช่น ความเครียด การนอนหลับ และแม้แต่สิ่งต่าง ๆ เช่น การว่ายน้ำในฤดูหนาวก็มีอิทธิพลต่อปฏิสัมพันธ์ระหว่างลมหายใจกับสมอง เราตื่นเต้นมากที่จะสานต่อการวิจัยนี้" Micah Allen กล่าว หัวข้อที่เกี่ยวข้อง สุขภาพและยา โรคหอบหืด เนื้องอกในสมอง การวิจัยทางจิตวิทยา ระบบประสาท จิตใจและสมอง ส่วนต่อประสานระหว่างสมองกับคอมพิวเตอร์ การบาดเจ็บของสมอง หยุดหายใจขณะหลับ ปัญญา ข้อกำหนดที่เกี่ยวข้อง ปอดเส้นเลือด ภาวะหยุดหายใจขณะ ภาวะมีกลิ่นปาก ปอด จมูก การประเมินผลกระทบสิ่งแวดล้อม ความสนใจ หยุดหายใจขณะหลับ