วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็น
โดย:
333
[IP: 185.182.193.xxx]
เมื่อ: 2023-03-18 14:55:07
อาหารเช้าอุดมไปด้วยสารอาหารหลัก เช่น โฟเลตแคลเซียมธาตุเหล็ก วิตามินบี และไฟเบอร์ อาหารเช้า อาหารเช้าให้ปริมาณสารอาหารทั้งหมดในแต่ละวันของคุณเป็นจำนวนมาก ในความเป็นจริง คนที่กินอาหารเช้ามีแนวโน้มที่จะได้รับวิตามินและแร่ธาตุตามปริมาณที่แนะนำต่อวันมากกว่าคนที่ไม่กินอาหารเช้า
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
