วาตะเป็นพลังงานอันละเอียดอ่อนที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว

วาตะเป็นพลังงานอันละเอียดอ่อนที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว  ประกอบด้วยอวกาศและอากาศ ควบคุมการหายใจ การกระพริบตา การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ การเต้นของหัวใจ และการเคลื่อนไหวทั้งหมดในไซโตพลาสซึมและเยื่อหุ้มเซลล์ ในความสมดุล vata อายุรเวท ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และความยืดหยุ่น ไม่สมดุล vata ก่อให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวล Pitta แสดงออกเป็นระบบเผาผลาญของร่างกาย  ซึ่งประกอบด้วยไฟและน้ำ ควบคุมการย่อยอาหาร การดูดซึม การดูดซึม สารอาหาร เมแทบอลิซึม และอุณหภูมิของร่างกาย ในความสมดุล Pitta ส่งเสริมความเข้าใจและความฉลาด ปิตตะก่อให้เกิดความโกรธ ความเกลียด และความริษยาอย่างไม่สมดุล Kapha เป็นพลังงานที่สร้างโครงสร้างของร่างกาย