นั่งในท่าทางที่เหมาะสม

หากมีงานที่ต้องนั่ง สิ่งสำคัญคือต้องรักษาท่าทางของคุณให้ถูกต้องในขณะที่ทำงานบนโต๊ะ คุณต้องรักษาไหล่ให้อยู่ในแนวเดียวกันและหลังตรงเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง พยายามละเว้นการก้มและบิดตัวเป็นประจำ และถ้าเป็นไปได้ พยายามใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบมาให้นั่งสบายและอุปกรณ์ความปลอดภัย เพื่อให้สิ่งที่ต้องการอยู่ใกล้แค่เอื้อม ความปลอดภัย  เป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดและเป็นความรับผิดชอบของผู้จัดการและเจ้าของธุรกิจอย่างสมบูรณ์ในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานของพวกเขาทำงานในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยหรือไม่ ฝ่ายบริหารควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาคอยกระตุ้นและส่งเสริมพนักงานเพื่อให้พวกเขามีความกระตือรือร้นในกระบวนการทำงาน